网络小说推荐大全

肾病被称为“沉默杀手”!出现这些情况,一定要注意!!

无限I事业宝典2019-07-07 15:17:11

点击上方无限I事业宝典免费关注我们

无限极人都在关注无限I事业宝典

每日更新 最新资讯 l 产品 l 案例 l 养生知识

从此查询产品案例不用愁!

肾病被称为“沉默杀手”。有时就算肾受伤了,你可能也毫无感觉。


实际上,我国每10人中即有1人患有肾脏疾病!据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道,我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。


肾脏相当娇嫩,极容易受伤,日常生活习惯哪种最伤肾?不妨看看伤肾行为的排行榜吧,你一定也犯过!

伤肾的十种行为

1、熬夜


没错,第一名就是熬夜!除了大家熟知的熬夜伤肝,熬夜也会伤肾。日落而息日出而作是最好的起居方式,晚上睡眠最迟别晚于11点,但现代人很难做到。


2、滥用药物

有些药物对肾损害是很严重的,有些止痛药对肾脏损害非常大。


3偏方、保健品


在台湾慢性肾病发病率很高,可能和当地人爱吃偏方、保健药有关。一些所谓“补充蛋白粉,提高抵抗力”的保健品很可能导致蛋白质摄入过多,给肾脏带来负担。

4、过度劳累


强度较大的工作导致身体疲劳,从而引发肾虚症状。其次用脑过度,巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松,脑力劳动累,也容易伤肾。


5、过度饮酒

人说酒色伤身,常饮酒是肾的杀手。


6、突然剧烈运动


工作忙碌长期不运动,突然剧烈运动可能会造成肾过度损伤,严重的会导致急性肾衰竭。


7、吃的过咸、吃高嘌呤涮菜


人们都喜欢吃火锅,但涮肉吃多了也会伤肾。高嘌呤、高脂肪、高热量食物摄取过多,时间长了,再好的肾脏都会累。其实,平时吃得太咸、太甜、太油,蛋白质吃得太多都会加重肾脏的负担。


8、海鲜就啤酒

很多人喜欢就海鲜喝啤酒,海鲜产品是高蛋白食物,含有嘌呤和苷酸成分,和啤酒混合在一起,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物,加重肾脏负担,易导致高尿酸血症,甚至肾结石、尿毒症。


9、常喝浓茶


茶叶中含有咖啡因,少量可起到醒神作用,如果摄入过多会使血流加快、血压升高。体内经常含有较高浓度咖啡因,会对肾脏带来巨大负担。此外,茶叶中含有较多鞣酸,容易与体内的铁结合变成一种难溶性物质可致肾结石。


10、压力大、心情烦躁


现代人的工作、生活压力都很大,“我很烦”也就成了很多人的口头禅。而这些情绪也会伤肾。

肾损伤的“求救信号”

肾病号称沉默杀手,不过也并非没有表现,但如果你出现这些非典型症状,那或许是你的肾脏在求救了:

尿尿有泡沫

健康人每天排尿4~6次,尿量约1000毫升~2500毫升,如果尿量过多或过少,或者起夜次数过多,小便有泡沫,就应引起注意。

全身没力气

肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、乏力等感觉。

出现水肿

慢性肾脏病的患者由于肾脏排泄功能下降,肾脏分泌的激素紊乱以及尿蛋白的流失,出现水钠潴留,造成眼睑及双下肢浮肿。

胃口不好、恶心呕吐

慢性肾病患者会出现多种消化道症状,尤其是出现胃肠道水肿后,常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。肾功能衰竭时,血中尿素氮增高,在肠道中分解为氨,刺激胃肠道黏膜,引起恶心呕吐。


健康人每半年检查尿常规就可及早发现是否有肾脏疾病。如果有早期肾病,尿常规会有异常,此时再增加一点花费,查一查肾功能即可确诊。

防肾虚养成三习惯

熬夜喝杯枸杞茶:熬夜时,桌旁可备上一杯(每天20克左右枸杞),不过由于它温热效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。


三穴按摩护腰部:气海穴在肚脐下两横指,关元穴在肚脐下三横指,每天用手掌顺时按揉约三十次。肾俞穴在背后裤腰带和腰椎交叉处上四横指左右,每天用手掌拍打约一百次。


每天早晚搓脚心:用手按压涌泉穴,使脚心发热,建议早晚搓脚心1次,左右脚各按100次。


无限极男仕口服液功效

男仕口服液以具有调节免疫、温补肾阳功能的活性多糖为核心,精心选取8种补益类天然名贵植物配伍,并富含多种氨基酸及维生素,针对男士生理特点,运用现代高新技术精制而成。充沛精力、强身健体,改善男性身体状况,提升男士活力。


本品以何首乌、巴戟天、枸杞子、核桃肉、金樱子、山萸肉及豆肽等,用科学方法精制而成,其中含有大量复合多糖、氨基酸。经测试,本品具有抗疲劳、耐缺氧和免疫调节作用,是使人精力充沛,强身健体的保健食品。












温馨提示:本品不能代替药物

有人用微信聊天,有人在微信中学习,成长。

做无限极如何解决人脉问题? 开支问题?沟通难问题?



他们还在读(点击标题查看)
wb

 你还在朋友圈晒无限极吗?她这样做无限极.在家轻松月入万元!
重磅升级!转变思维,用全新的方式做无限极,打造千人团队~
他用微信的这个功能,在无限极居然1个月涨了10多万业绩!

加入无限极一直不出业绩,迷茫让我陷入深深的困境,
如今有了它完全被颠覆
。。。

 无限极经典案例查询

如何轻松拓展人脉,让团队业绩快速倍增?


原创精品  用爱陪伴

最新网络原创小说,言情小说,总裁小说,穿越小说,玄幻小说,灵异小说,你想看的都在这里

长按上图识别二维码即可免费关注

点击阅读原文教你如何业绩翻倍!

Copyright © 网络小说推荐大全@2017